正手重心转换【乒乓球吧】

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求助

正手重心转换的时候，感觉右腿膝盖在往左侧偏，导致两个膝盖疼，请问怎么解决这个正手重心转换？

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IP属地:山东

来自Android客户端1楼2024-06-28 17:43回复

我听过一句话：在重心转换的过程中，膝盖的确有相互找另一侧膝盖的情况，但！脚尖的朝向，尽量和膝盖的方向一致，这样不容易受伤

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2024-06-28 17:57

也就是说，右膝盖往左倾斜是对的，但右脚的脚尖也要因为垫步，一起转过来

IP属地:上海

来自iPhone客户端3楼2024-06-28 17:58

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