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健身吧 关注：3,403,358贴子：27,663,559
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求助

想健身，大佬们有什么好的建议吗

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IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-06-29 00:03回复
    在饮食，作息，以及锻炼项目之类的
    IP属地:广西来自Android客户端2楼2024-06-29 00:04
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      多睡早睡，每个部位每次5～10组
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2024-06-29 12:41
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