遗精一个月3次以内属于正常，但如果能够将次数控制的越少越好。越有利于身体恢复。可以做做固肾功，可以去搜一下。加油！

其实经常滑精的情况我之前也遇到过的，每次已经都是无梦，就是感觉下面潮潮的，然后一觉到天亮，早上才发现持续了有大半年时间。他之前也了解过关于黄金的话，其实主要还是身体比较虚弱，或者是一些其他的问题，所以导致出现了滑遗而不是梦遗，具体原因记不清楚了，但是可以肯定的是，只要我们坚持养生锻炼，随着时间的流逝，就会恢复正常。而且一般来说遗精一个月只要控制在三次以内，就没有什么问题，超过了就影响身体恢复，所以师兄也不要太过于着急和在意及时的调整好心态，然后做好我们该做的，剩下的交给时间就行了，很多问题只能说靠时间去慢慢解决，所以您这边也不要太过于焦虑，该干嘛干嘛。一分耕耘，一分收获。加油

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一个月滑精一次频率算正常，这也是邪淫导致的后遗症，但是随着戒色养生会越来越好的，我之前也是经历了四年多的频繁遗精一个月七八次，也是能理解遗精的那种痛苦心理的负能量折磨，也是尝试了很多方法好不了，后来看到吧里顽固性遗精恢复的案例知道了，是因为邪淫违背良心透支严重正气福德导致现在症状缠身，所以要想恢复一定要积累正气，每天吧里吧外多做好事正能量的事情积累正气，很用心的去做并且确实帮到人了才有用，比如在吧里帮助吧友回答问题越多越好，这样坚持去做以后把正气补回来就越来越好了，而且正气也是戒色成功的根本只有正气足了才能化掉欲望。

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小心欲望来袭

加油 滑精你可以多帮助戒友看能不能止住 也有生理原因 但一般一个月一次的话还是可以接受的 不属于频遗 试试固肾功 吉祥卧