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求助

求助,我该怎么办?

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我以前有过轻度焦虑症,有一定得躯体症状。一直靠着黛力新进行治疗。
说真的,我可能比较内向。在网络上我能够大言炎炎,但是在现实生活中我基本上没有朋友。
我最近学校组织临毕业实训,而我本人又打算专升本,再加上一大堆材料,搞得我有点喘不过气来。
最近我又开始失眠(说失眠也不太准确,为啥呢,每次我一烦躁我就会想睡觉),心慌,头痛,每天一到晚上睡觉前不管我吃多吃少,我都得去厕所吐一顿,然后怀疑我得了胃出血胃癌等胃病,一口渴就怀疑自己得了糖尿病,然后跑出去测血糖,半个月测了六次。然后胡思乱想疯狂内耗(我能从我专升本想到我g了以后我爸妈怎么办。)
两个实训项目,一个实训我好歹还能走一遍下来,另一个实训我到那个小屋子里我就感觉莫名害怕,胸闷。
然后最近我的脑子里还蹦出了一个非常奇怪的想法,我是个做啥都不行的废物,我在这个世界上没有啥意义。
我现在实在是不知道怎么办了。


IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2024-06-30 18:02回复
    而且我到了现在我都不知道我也不确定,我到底是在装病还是我真的有病。


    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2024-06-30 18:04
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      你有什么躯体症状?


      IP属地:江苏3楼2024-06-30 18:47
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        试着去视频公众号“林径原生家庭”上看看,或许会帮到你。


        IP属地:福建来自iPhone客户端4楼2024-06-30 20:08
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          感觉就是吃药吃的吧


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-07-01 08:23
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            放松 先怎么舒服怎么来 缓解压力,


            IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2024-07-01 10:38
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              楼主内心缺少力量,没有自信,对未来的重要事件都有敌对和怀疑态度。很容易产生负面情绪。


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2024-07-01 15:12
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                可以内服中药调理。


                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-07-01 16:51
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                  黛力新我吃了几年了,没什么副作用,每天一颗。不要怕吃药


                  IP属地:重庆来自Android客户端9楼2024-07-02 21:58
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