加油加油

加油吧友，多看看戒色文章，多写写感恩日记。

小问题 断意淫 吉祥卧 (右侧卧加裸睡)提肛训练 孝父母 行善 可控制遗精

1，加油，楼主，好好的按照计划走，不可再破了，做一个充满正气的人，逐渐的身体会越来越好的，也不能再回到那种浑浑噩噩的日子了。好好的戒除。好好的积累正气，好好的去行动，会更好的，加油了！
2，对于戒油子来说最好的方法就是努力，努力的修心，努力的做事，很重要的。关键就是要真的努力去做了，会更好的，加油了！
3，加油，做一个充满正气的人，一定是要走出这个不良的循环，做一个充满正气的人了，会更好的，多多的加油了，珍惜自己的身体，会更好的，好好的努力去做！加油！
4，一定要好好的积累，好好的珍惜了。会更好的，多多的去行动了，珍惜！

加油

加油，多看看戒色文章提高觉悟。

顶

加强学习，提升觉悟，多做笔记，多复习，一起加油。

正确的，共勉！

加油

加油

加油，导致遗精的因素有很多，戒为良药里面有详细讲解，你可以去学习一下，平时坚持做固肾功，可以减少遗精频率