给大家分享一些可以有效缓解我们日常生活，戒色时间中出现的戒断反应，不舒适情况，不用花一分钱的就可以增强自己机体机能的中医穴位按摩养生方法。学会任何一个都可以受益一生
1. 按摩膻中穴可治疗心慌、心悸、胸闷、咳嗽等。
2. 按摩肺俞穴可治疗咳嗽、气喘、胸闷等。
3. 按摩心俞穴可治疗心悸、失眠、心绞痛等。
4. 按摩肝俞穴可治疗肝气郁结、肝炎、胁肋胀痛等。
5. 按摩脾俞穴可治疗脾虚、腹胀、消化不良等。
6. 按摩中脘穴可治疗胃痛、腹胀、消化不良、呕吐等。
7. 按摩天枢穴可治疗腹痛、腹泻、便秘等。
8. 按摩关元穴可治疗腹痛、腹泻、腰痛、阳痿等。
9. 按摩气海穴可治疗腹痛、腹泻、消化不良、阳痿等。
10. 按摩神阙穴可治疗腹痛、腹泻、虚寒等。
11. 按摩涌泉穴有助于清热解毒、调节肾脏功能。
12. 按摩风池穴有助于缓解头痛、眩晕。
13.按摩内关穴有助于缓解恶心、呕吐和心悸。
14. 按摩合谷穴有助于缓解头痛、牙痛和促进免疫功能。
15. 按摩阴陵泉穴有助于调节肾脏功能、改善睡眠质量。
16. 按摩足三里穴可治疗胃痛、腹胀、消化不良、便秘、膝关节疼痛等。
17. 按摩膝眼穴可治疗膝关节疼痛、腿麻、小腿抽筋等。
18. 按摩三阴交穴可治疗月经不调、痛经、带下、失眠、消化不良等。
19. 按摩太溪穴可治疗肾虚、腰痛、头晕、失眠等。
20. 按摩涌泉穴可治疗头痛、失眠、心悸、肾虚、足跟痛等。
21. 按摩太冲穴可治疗头痛、目赤肿痛、肝火旺、月经不调、腹痛等。
22. 按摩行间穴可治疗头痛、目赤肿痛、心烦意乱、失眠等。
23. 按摩大敦穴可治疗头痛、目赤肿痛、鼻塞、失眠等。
24. 按摩神阙穴可以调节消化系统，增强体力和精神状态。
25. 按摩昆仑穴可以有效缓解阴虚火旺，五心烦热
26. 按摩照海穴可以缓解阴虚火旺
抱歉，因为吧规规则限制的原因我无法
提供以上穴位的位置信息和网页教学与视频来源如果大家想要学习此文章中的穴位，还请大家自己上网根据自己想要学习使用的穴位名称去自行搜索
最后在给大家分享几个我日常使用的几个免费养生方法
每天睡前热水泡脚20分钟，促进脚部和肾脏的血液循环
每天睡前双手握紧握10分钟，可以增强阳气，缓解阳痿
使用电子产品立刻戴上眼镜，预防近视
小便时收腹可以缓解改善尿费劲，尿不尽
早睡早起
饮食清淡
适量的喝水促进消化和加快肾脏排毒代谢
接触到色情内容和性刺激立刻停止，
避免滑精泄精
卸载，删除，远离，避免，规避自己手机上的所有的直接性色情信息源和间接性黄源

楼主，当然好啊！这句话经常被用来进行思维对治来防止贪念。不过看你现在的表现，感觉还是存在贪恋情况的。如果你不贪的话，你还巴不得对se完全提不起兴趣呢！加油(ง •̀_•́)ง

没那么简单的，人存在生殖本能。只要是个正常人，都会有性欲。对se提不起兴趣，应该只是暂时的，所以不要放松警惕，还是要多看戒色文章，熟练观心断念，把精力放在有意义的事情上。一起加油💪

戒色不会因为一两句话就反噬的，加油

【戒色方法】
1.所有地方，拉黑淫媒，抖音，视频，直播，微博，微信，一切地方断绝淫媒。绝对不要关注让自己能意淫的人与事。
2.学习传统文化，学习国学，修德改命，养浩然正气。
3.早睡早起，锻炼身体，努力工作，竭尽全力的学习，锻炼自己的专业技能。
4.昂首挺胸，观想自己的心脏，肺部，以及自己的呼吸，目眺远方。
5.要有挺拔的站姿，不要有任何猥琐的身形。
6.不要实验自己的能力，以及控制欲，否则一定倒霉。
7.戒色就是戒色，只问耕耘，不问收获。
8.自利利他，救别人，就是救自己。除了多看戒色视频，不断的拯救他人，宣传戒色思想。
9.戒意淫，意识，潜意识，梦，彻底的完全戒除。
10.要不断地洗脑自己，日日不断地忧化自己，保持学习，热爱自己的热爱。

欲望会反复

没事的，过几天肯定是还会恢复正常的，不会一直这样的放心吧，因为邪念欲望的话必须要通过修心行缮才能化掉，放心吧没问题的。

不净观不论图片或者文字都不会过猛，欲望来的时候才是过猛

清心寡欲有何不好。

欲望来的时候就刚刚好可能还不够，不要小看它

多看手淫受害者案例，每天不断学习，提高戒色觉悟。戒色成功=觉悟高+警惕强 。师兄，我们戒友由于多年邪y 脑海中存留的黄毒太多，要加大洗脑的强度，多用戒s文章去不断洗脑 工欲善其事必先利其器 无数戒友真实案例表明盲戒瞎戒注定失败，要系统学习戒色理论知识，喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，师兄可以认真反复学习，加油！

你目前只是暂时没有欲望了，欲望迟早还是会来，你不必担心，趁欲望消停的时间段多学《戒为良药》，否则欲望来你更挡不住，那就只能被动破戒了。

你现在只是欲望休眠期，之后就是破戒高峰期了。要提高警惕性。

不会的 这样没事儿