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起而跑之 观而乐之

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下了一夜雨,躺在床上还能听到外边滴嗒声,伸手窗外,并没有多少雨,起床出门下楼,雨已停,马路上有水坑,但并不影响跑步。
跑步归来时,见一少年正在飞奔,但气喘吁吁,目测5分配,短矩快跑,阿郎羡慕不已,年轻真好!
阿郎感悟:跑步不难,是人抬腿就能跑;跑步不易,跑一天,一月不算什么,但成年累月能坚持下来的并不算多。
阿郎跑了4年,也遇到很多跑友,可只有很少人能坚持到底。正如今天下雨,如果不跑理由很好找,可想跑就跑,没有借口。
阿郎乐见少年跑步,就是这类跑友实在太少,每年都有,不过昙花一现者俱多,坚持跑下来的并不多见,年轻人爆发力强,耐心欠缺啊!#自律##坚持到底就是胜利#


IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-07-02 08:05回复
    今天没有冲刺,跑了11公里,咕咚半路罢工,少记录了1公里,马拉松靠的更多是耐力,而不是短矩冲刺,先练耐力吧。


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-07-02 08:09
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      阿郎所言甚是


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2024-07-02 16:52
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        中年人跑步主要就是为了健身,没必要在意配速,我跑步时也遇到过不少年轻跑者,很轻松的就超过我了(我五分配,估计起码四分配),反正我还是按自己的节奏跑


        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-07-02 18:25
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          雨后不跑步,损失好几亿


          IP属地:北京5楼2024-07-03 08:52
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            阿郎所言极是


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-07-04 20:23
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