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养生保健小技巧

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方法：双手叉腰，闭目，头下垂，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，反方向重复，各做六次。
功效：摇头可使头脑清楚及预防颈椎增生，但动作宜和缓以免感到头晕。
IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-07-03 14:52回复
    以上方法仅供参考哦！
    IP属地:河南来自iPhone客户端2楼2024-07-03 14:53
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