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孕晚期到后半夜小腿总会抽筋,补钙管用吗?孕妇吃什么钙片比较好

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孕晚期到后半夜小腿总会抽筋,补钙管用吗?孕妇吃什么钙片比较好?


IP属地:广东1楼2024-07-03 15:32回复
    腿抽筋吃钙片管不管用主要取决于腿抽筋的原因,如果腿抽筋是缺钙导致的,那么吃钙片管用,如果不是(比如腰间盘突出导致的),吃钙片就不管用。一般来说啊,孕期出现腿抽筋,大多数是因为缺钙。
    关于孕妇吃什么钙片比较好这个问题,对比常规的固体钙,我会比较推荐液体钙,它更好吸收,也较为温和。同时,液体钙的口感也更好,没有固体钙常有的石灰味,适合孕期口味敏感的准妈妈们。在选择具体的液体钙产品时,建议多比对配方,液体钙的钙剂类型优选碳酸钙这种含钙量高的,会更有利于补钙效果的达成。另外,最好选用的液体钙还复配有其他能促进钙吸收与利用的成分,比如说维生素D3,维生素K2这种。
    我娃现在半岁了,我从怀孕开始到现在一直吃的汤臣倍健钙DK,它是液体钙,钙剂类型用的是碳酸钙,可增加骨密度,另外钙DK还添加有维生素D3和维生素K2,维生素D3能够调节钙磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,促进钙的吸收与利用;维生素K2相当于一个“引导者”,它能够将钙离子抓取到骨骼上,防止它游走到别的区域,“捕”钙入骨。我是那种孕前都偶尔会因为缺钙出现腿抽筋的人,但在整个孕期中,我都很少出现小腿抽筋的情况,感觉补钙这块应该是补到位了。
    认真答题,希望可以被采纳。


    IP属地:广东2楼2024-07-03 16:15
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