蔬菜汁是一种健康饮品,它们都富含粗纤维素:
1胡萝卜汁含有丰富的胡萝卜素,能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。
2.芹菜汁,增强人的的食欲,对排除体内毒素
3.白菜汁,含有丰富的维生素
4.黄瓜汁在强健心脏和血管方面甚有功效,还能调节血圧,增强记忆力。
5.番茄汁中的维生素C、胡萝卜素、维生素B族的含量都很丰富,可以及时为机体补充营养,改善新陈代谢功能,减少体内的自由基,清除血液中的毒素和垃圾,起到抗氧化的功效.
6.青瓜汁中水分含量高,并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。具有补水、美白等功效。#养生小知识#
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=1671e21d8efcc3ceb4c0c93ba245d6b7/cad3572c11dfa9ecdb72382824d0f703918fc1b5.jpg?tbpicau=2024-07-18-05_d4b792b16bf582bdba8c1f02a9f11cc5)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=b4bd8a0ffca1cd1105b672288912c8b0/327b02087bf40ad12eb8a9dc112c11dfa9ecceb5.jpg?tbpicau=2024-07-18-05_eda59170fde1ffb4e8705c2f9769947f)
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=9c61e1ae8b11728b302d8c2af8fcc3b3/3a087bf40ad162d9bfb20c2357dfa9ec8a13cdb5.jpg?tbpicau=2024-07-18-05_1405440a35392ddfe6eeeb71bf080127)