好心态挺重要的，有问题及时和伴侣沟通，还可以培养一些让自己放松的爱好，对了，建议孕前准备从计划受孕前3-6个月开始，然后去做一下孕前检查，备孕会更安心。选一家好的医院挺重要的，我在河北生殖妇产医院检查的，医生比较有人情味，一定程度上缓解压力。

多关注一些备孕知识吧，然后了解怀孕的过程和注意事项，增强自己的信心。我觉得在备孕中做一个孕前检查还挺重要的，两人心里都会比较安心，有问题也可以提前知晓。我是确定要备孕了，就去本地的河北生殖妇产医院做检查了，获得一些建议。