早餐：一袋燕麦，一个鸡蛋
午餐：番茄鸡蛋豆腐汤，加了点小米辣
下午：吃了一大袋薯片
晚餐：番茄鸡蛋豆腐汤
也不知道会不会胖吧，家里的辣椒酱一股酸臭味，刚才沾豆腐吃的时候差点没给我吃吐了，瞬间想起来之前的老痰酸菜
待会要走几公里路，明天称体重看看会不会掉

OK呀，也是成功来回走了六公里，感觉自己棒棒的

体重还是113.1没变，搞得我都没心情吃饭了

早餐：一袋燕麦
午餐：一个大西瓜
晚餐：一个菜包
我还不是很会规划减脂期间的饮食，无论明天会不会掉称我都会坚持下去，待会出去走几公里路，过几天就开始小跑，加油

走完回家发现脚磨出血了，路上太饿买了杯冰豆沙

今日体重111.3嘻嘻

想念我的大西瓜

晚上想吃西瓜啊，可是看他们说吃西瓜会长胖，瞬间就不敢吃了

早餐：一个鸡蛋
午餐：一根玉米，一小碗爆辣清炒豆芽（加了很多小米辣）
晚餐：一大半西瓜

待会出去走几公里路

今晚上吃太多了，待会再给自己加餐几公里，没办法，自己作的孽自己还

回来了，好累哇，希望我的付出能有回报

好想吃好吃的

晚上我也必吃西瓜，我的晚饭少吃点可以，但是西瓜是我少吃的动力