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太极拳吧 关注：174,763贴子：4,274,137
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外家拙力到内家整劲再到丹田，最后归内丹

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所以说内家大成太极拳是最好的拳，没有其他任何拳能比的了。 如果不认为是，那你根本就不懂。
IP属地:安徽来自手机贴吧1楼2024-07-06 13:26回复
    表相是这样的，实归四梢
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2024-07-13 20:09
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      当腰部命门能够成为通道了
      IP属地:云南来自Android客户端3楼2024-07-13 20:11
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