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其实这是我的第二次戒烟,第一次戒烟是在22年的时候,可惜失败了
送TA礼物
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1楼
2024-07-09 09:55
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崭新天地
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第一次戒烟是22年的一天,为了健康而戒烟,十多年的烟龄戒断反应很强烈,但是坚持下来了,持续了3个月还沾沾自喜自己已经戒烟成功,现在想想太天真。结果就是每次遇到点破事就想破罐子破摔,仿佛戒烟是我放弃了什么,牺牲了什么重要的东西一样。这样下去不出所料,复吸了,一发不可收拾,,
IP属地:北京
2楼
2024-07-09 09:59
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2024-10-09 17:37
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前天7月7号周末下午,抽完了最后一根烟的我决定再次戒烟,彻底戒烟!最大的契机就是,自打复吸之后的这两年,每次吸烟总是充满了莫名的负罪感,对于未来健康的担忧和恐惧,对于让家人失望的愧疚感几乎每天都折磨自己,抽烟连让我变快乐这个功能都不在了,那我还抽个什么劲儿啊?
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3楼
2024-07-09 10:06
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7号周末下午做好了戒掉的心理建设,掐掉了最后一根烟,告别过去的吸烟生活。今天是完全无烟生活的第二天,因为内心对于戒烟的认知比之前深了不少,目前感觉良好,隐隐有种兴奋的感觉,抵抗了几波烟瘾了,越抵抗越来劲。
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4楼
2024-07-09 10:16
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去年同样因为体检,身体指标超标了,决定减肥,坚持到目前为止减重40斤,成功上岸。戒烟我同样会坚持住,打卡,第二天!
IP属地:北京
5楼
2024-07-09 10:20
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团戒共建
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我的直觉告诉我 你还是会抽的 只是不会抽的那么猛 但是一天几根还是会的
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6楼
2024-07-09 16:12
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人生正道是健康
世间无双
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持戒
IP属地:山东
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7楼
2024-07-09 16:50
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佐罗哀家
小吧主
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今天看到一句话:你抽的每一支烟,都会写进你的精子里。
IP属地:北京
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8楼
2024-07-09 18:21
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涡阳县易读网络科技
如果你感到自己心理出现了问题,怀疑自己抑郁了,可以通过易读网络提供的抑郁测试题,只需3分钟即可测一测你的抑郁程度,测一测你的真抑郁还是假抑郁,点击链接开始测试。
2024-10-09 17:37
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第三天,昨晚入睡比较慢,不是想抽烟,只是躺下没什么睡意,不过还好没有太离谱。
另外早上上称我172的身高居然117斤了,肌肉少了,要多做力量训练增肌。
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9楼
2024-07-10 09:10
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第四天,入睡更慢,但心理压力没多少,上次经历过,都正常
IP属地:北京
10楼
2024-07-11 09:11
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下午状态不错啊,下楼溜达,厕所蹲坑都没有想抽烟的冲动,有种逐渐逃离噩梦的快感
IP属地:北京
11楼
2024-07-11 16:17
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第五天。昨晚睡的挺快,但是从不起夜的我半夜三点半还醒了,没有其他不舒服的感觉。
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12楼
2024-07-12 09:15
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还是要学习进步
时代风云
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一起加油,持戒
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13楼
2024-07-12 09:25
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第六天,easy
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14楼
2024-07-13 12:00
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城楠网络技术中心
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戒烟
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喝酒中,诶喝酒真的会让人更想抽烟,不过这回不单是强憋着,也感觉自己忍住不抽很厉害,持戒
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15楼
2024-07-13 16:48
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