网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
站桩吧 关注：48,800贴子：547,331
  • 2回复贴，共1页

站无极桩胯骨大腿膝盖要领是什么

只看楼主收藏回复

在网上看了图片，大腿至膝盖往里裹，我按这种姿势做感觉胯骨往外撑。这样做法对吗
IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-07-09 13:55回复
    不要拧膝盖，可以发图帮你看看
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-07-09 16:16
    回复
      站桩对整个身体而言是处于内敛外嘭，形成一股内力，所谓的膝盖内裹就顺理成章了。这种膝盖内裹是在放松的前提下用意不用力。当你站到舒松通透时身体会自行去做，根本不要你去多想多做。
      IP属地:江苏3楼2024-07-09 20:28
      回复

        扫二维码下载贴吧客户端

        下载贴吧APP
        看高清直播、视频！
        • 2回复贴，共1页
        发表回复
        发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
        内  容:
          查看全部
        发 表
        保存至快速回贴