没打过疫苗，今年四月底第一次阳。
阳的原因是我妈住院，我陪护，没意识到风险，把口罩摘了。
我后来怀疑是我妈先阳了，新冠引发心衰，才住院了。
有症状的第三天才意识到是新冠，当天去买的先诺欣，先诺欣吃完的第二天转阴的。总体上症状很轻，喉咙痛两天，也不是特别痛，发烧一天，37.3度。不过一个星期体重轻了六斤，(和在医院照顾我妈有关，没法休息），从比我这个身高的标准体重多八斤变成多二斤。
转阴前后的一两天，腿很软，走路总感觉要崴脚。再就是之后一个月一直咳嗽，出汗，睡觉容易醒。
咳嗽试了川贝枇杷膏，无用。出汗试了玉屏风散，有点用处不大。
之后合吃桂附地黄丸，六分之一计量，和麦味地黄丸，三分之一计量，两天咳嗽就完全好了，对睡眠也有一些帮助。
改善睡眠我主要用烟酰胺单核苷酸（搭配辅酶Q10），前几年断断续续吃过，感觉还行，不过现在睡觉还是不如之前质量高，睡醒时前胸有汗。
体重一直也没涨回去，这倒问题不大，也不是坏事，因为我在主动限制饮食。
血压比新冠前稍低了一点，可能和体重轻了有关，现在是115／78的完美血压，血糖居然也实现了完美血糖，正好是标准值范围的中间值。只是心率比以前快，经常上80，睡觉时常有心悸。
最后说点个人建议，如果睡眠有问题，尽量不要用远志酸枣仁这种中药，这两味药是治标的，和安定没太大区别，会让你白天犯困，比如人参归脾丸里面就有这两味。有些人的睡眠问题是阴虚，咳嗽也可以是阴虚，阴虚就用沙参玉竹一起泡水喝，如果胃寒就再加点人参。有些人睡眠不好和咳嗽是肾虚，看寒热决定六味地黄丸还是桂附地黄丸，但肾阳虚吃桂附地黄丸也可能上火，那就把这两种地黄丸混吃。心悸的话，如果整体感觉比较虚，人也比较瘦，可以考虑人参养荣丸。