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戒色吧 关注：6,953,640贴子：96,068,349

回复：最近频繁遗精了

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把容易导致遗精的因素通通避免
IP属地:江苏来自Android客户端17楼2024-07-10 08:37
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    提肛，固肾功做一做
    IP属地:广西来自Android客户端18楼2024-07-10 09:04
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      控制饮食 晚饭少吃 肉也少吃
      IP属地:四川来自iPhone客户端19楼2024-07-10 11:26
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        师兄 在饮食上要重视起来 坚持早睡早起 然后固肾功的练习 坚持去做 会慢慢变好的 加油
        IP属地:湖北来自iPhone客户端20楼2024-07-10 11:50
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          有意淫的念头及时断掉属于暗漏，不要想入非非。坚持学习戒色文章，断绝黄色音影 。可以做做拉伸动作 ，不要久坐熬夜，调整好心态 。
          IP属地:浙江来自iPhone客户端21楼2024-07-10 12:03
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            频繁遗精看我的帖子。
            IP属地:江西来自Android客户端24楼2024-07-10 14:03
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              加油越戒越好，学习传统文化视频秦东魁老师，学习养生知识彭鑫博士，学习孔孟圣人思想论语，遵从圣贤教诲，学习书籍寿康宝鉴。
              IP属地:内蒙古来自Android客户端25楼2024-07-10 18:35
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                做固肾功啊。
                IP属地:广西来自Android客户端26楼2024-07-10 19:09
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                  加油！从孝道入手，孝亲祭祖，每天读诵《孝jing》，可以帮助消除邪婬业。
                  IP属地:陕西来自Android客户端27楼2024-07-10 19:12
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                    极度的自律能杜绝很多种遗精，不意淫早睡早起不赖床。经常运动做固肾功吉祥卧，关键是给自己找事情做，做事情的同事注意力就转移了，你天天担心遗精，心理暗示肯定会遗精，心理因素也会导致
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端28楼2024-07-11 06:41
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                      频遗的话我以前也有，你可以晚饭少吃，做固肾功，深蹲，放平心态，慢慢坚持下去就好了
                      IP属地:湖南来自Android客户端29楼2024-07-11 07:05
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                        10天内，遗精4次，是病态了，先去正规三甲医院看看
                        如果没有恢复，去我主页看看公益贴《遗精异常的分析》
                        可以帮到你
                        IP属地:吉林30楼2024-07-16 22:10
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