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【倾诉】沈阳/ #心理健康#我心烦

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沈阳家棋心理个案分享:
我心乱!
42岁全职妈妈,近期因丈夫对自己的态度冷淡丈夫说,最近工作上遇到非常大的压力,所以没有很好的心情去面对她。走棋人多年来,在家照顾丈夫和孩子的起居,没有在职场上打拼,所以面对丈夫的工作压力感觉自己非常的无用,不能为丈夫分担忧愁,为此失眠一周,睡不着又不敢打扰丈夫休息,自己感觉非常心乱前来走棋。
走棋前负面情绪9分。
走棋中看到自己去世的父亲,父亲一直跟自己说的话是:“做为女人,只要学会相夫教子就行了,钱的事,交给男人去做。”
忽然失声痛哭,这么多年了,自己一直没有去工作,就是因为父亲的这句话。其实自己之前有很多次很好的机会可以进职场,但都“坚定”地守着父亲的这句话,没有去实现自己想实现的梦想。
通过走棋看到自己对坚守着父亲的那份“爱”,同时也看到自己已经长大了,可以为自己的生命负责,为自己的梦想而奋斗,并不是“忤逆”父亲,其实父亲最想看到的是自己开心的活着。
走棋后,负面情绪降到3分,并表示,会尽快找一份自己喜欢的工作来充实自己。
两周后收到走棋人的信息,已经应聘了一份自己一直喜欢却不敢去做的工作。感谢家棋让她找回了自己。(案例经由当事人同意公开)


IP属地:辽宁来自iPhone客户端1楼2024-07-10 15:22回复