肘内侧弯举很重要吗【世界掰手腕吧】_百度贴吧

02月27日漏签0天

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肘内侧弯举很重要吗

只看楼主收藏回复

我是顶峰选手，肘内侧很少练，需要练么

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2024-07-15 00:33回复

要练，横向力弱的话，进攻对手的时候是很吃力的

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2024-07-15 10:11

收起回复

今年才刚接触肘内侧弯举。觉得最重要的是侧压和肘内侧弯举。可惜，什么都是天赋面前努力一文不值，只能当娱乐练习玩玩了，伤不起。

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2024-07-17 21:59

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