当邪念出现，就反复念思断念口诀。我们要不断打磨断念口诀这把刀。
这是识破心魔、断念制行的关键与直接。
我们要以快狠准地意识，毫不犹豫地杀死去除一切幻想与心魔。十六字口诀能够把思绪远远拉开，然后静心，正心，而且快狠准。
念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。
别忘了我们最要紧的任务是断邪淫之念，这个最直接，最要紧。
在任何时候，任何地点，尤其在你忘记它的时候，你睡觉的时候，你早起的时候，你与人的时候。