抑郁症，焦虑症，神经衰弱都是一样的发病机理，西医就是依症取名，说是心理障碍疾病。这是不对的。抑郁症其实是因身体器质发生了病变，这个器质是解剖看不见但可以摸到，如中医把脉，针灸体感到的经络气机。就是经络能量（也叫气血）亏虚了，阴阳就失调，气血失调后比较普遍出现的第一个症状是睡眠质量下降：早醒，多梦，难入睡。睡眠不好，就是12经络的气血，没有在睡眠时回流脏腑，不能及时的滋养脏腑，运化脏腑组织中能量和垃圾，然后产生真实的痛苦觉受如：身体紧张感加强，腰膝酸软，浑身没劲，时间长了，一般都会产生人体组织和脏腑病变而痛苦。
睡眠质量下降后，气血不能在晚上归元，成现一种发散状态，就像太阳系中的太阳失去引力后，围绕他转的所有行星都无序抛向太空。发散状态的能量在头部时刻高强度的刺激脑神经，就会产生念头。念头产生的根源就是人的生活经验、观念、知识。主要分类有3个方面：对过去、现在、未来的人事物进行算计得失，分别是非、对错、好坏，然后进行取舍、造作。简单总结就是三句话：懊悔过去，焦虑现在，担忧未来。这就是神经衰弱引起的抑郁症、焦虑症、恐惧症。佛法总结就是分别心和执着心太重，是病，得觉察，觉察以后就得治，方法就是看破放下。要增强效果，可以多念《心经》。
总结以上知识，抑郁症、焦虑症、恐惧症的病因是气血亏虚了，治标的方法就是看破放下。那么治本的方法就是补气血，补气血的路径就是饮食，大家不要认为补气血必须要吃那些有补益功能的中药，日常吃下去的五谷杂娘和各种菜就能运化成气血。哪我们每天也照样吃饭，为什么还会亏虚呢？因为漏掉了，漏掉的途径有性行为，这是主要途径。其次就是思虑也耗能量（气血），人在猛烈的思虑过后，会有头脑迷糊、昏胀、耳鸣的痛苦觉受。
总结治疗抑郁症、焦虑症、恐惧症的根本途径就是禁欲，辅助方法就是念心经，看破放下。