【视频】【康姿百德第十二套健身操】第一节上肢运动《火了火了火》内容：横竖伸展、叠臂上举、竖臂伸展、交叉勾手、上下压掌、前伸回环、前后腰腹、上伸拍手、环绕上举横竖伸展_康姿百德吧_百度贴吧

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【康姿百德第十二套健身操】第一节上肢运动《火了火了火》内容：横竖伸展、叠臂上举、竖臂伸展、交叉勾手、上下压掌、前伸回环、前后腰腹、上伸拍手、环绕上举横竖伸展

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