你要和心魔战斗到底！
不要让心魔得逞！
你的欲望都是外界不良刺激造成的结果！
记住这些不是你真实的需求！
撸不是吃饭喝水！你不撸不会饿死！
是外界刺激造成了心瘾让你想要撸！
一定要建立这样的认知！
认识到色情是危害的，色情和L管跟繁衍没有关系，仅仅是一种感官刺激上的毒品！
“适度无害论”、“释放压力论”那些都是沙雕思想！
都是那些意志薄弱的沙雕自己戒不掉，
给自己找的撸管的借口！
加油！我这边已经700多天！
精力体力甚至远超年轻的时候！
时刻检查自己的思想，有邪恶的想法立马转念清除，可以转移到工作、学习或者读经！
思想是根源，思想上能够戒除，行为上就自然不会产生，身体也会自我修复！

多看邪淫的危害师兄，多练断念。下决心戒。反思自己是不是还是贪邪念。

要想戒色成功，必须每天学习戒色文章和练习断念口诀。这两个是必须做到的，学习戒色文章的话建议先从《戒为良药》开始，而断念口诀的话，先看看戒为良药里面关于断念的理论。懂了理论后，再每天练习500遍。这两项万万不可中断，等戒了一段时间后，就可以开始落实戒色十规了，戒色十规是戒色吧特别好的实战体系。它能够给你带来成功的力量。加油

断绝一切黄猿和擦边，这是最基本的，然后练好观心断念，对外管理好自己的视线，对内看管好自己的念头，多行善助人，戒色就成功了一大半了

首先，sy是成瘾的，没人反驳吧？既然会成瘾，那心魔就不会不顾一切去手，讲道理也是没用的，也不用去探究心魔的原理，只要知道sy成瘾就行的。既然这样，那么你光知道知识是没用的，因为sy成瘾，欲火入心，犹如鬼着。戒色成功的根本原理就是不停给自己灌输sy有害的内容，这样就能达到暂时压制欲望的效果，同时不能看黄和yy，因为会抬起欲望。我们要做的就是不停的压制欲望，这样时间久了就慢慢进入休眠了，也就是戒色稳定期。所以道理很简单，那就是戒色文章光知道道理是没有任何卵用的，你也知道戒为良药中有很多重复的内容，会一遍一遍重复sy的危害，同时还有非常多的受害者案例。
既然知道那就去做吧，我们的人生应该由我们自己去掌握

看看戒为良药可能有你想要的答案

你应该多看戒色书籍，洗刷黄毒

建议你看看《阴律无情》，《寿康宝鉴》这两本书