这几天去广州探亲访友和几个老表相聚聊了各自的情况，也说了自己现在的问题，他们也给出了意见看法，对我确实有启发，也从别人眼中看到了不一样的自己，经过反复观察自己的念头行为习惯，发现一切问题来自我自己，从骨子里的自卑，自我否定，做什么都嫌麻烦，不想动，会否定，找各种理由，最终只能在脑子里想想，但是心又不甘，不平衡，想动没有动力，加上不断回忆过去不好的事，让自己就更加自闭，矛盾，最后就只有在脑子里想东想西无法自拔，完全陷入幻想的世界里迷失自我。朋友老表都一致认为我想的太多了，总是抓着过去不放，一定要去挑战自己不敢做的事，看看是不是真的有那么严重可怕，想到要做的事，一定要先去做，不要预想假设结果怎么样，那样只会内耗，，丧失动力和意志力耐心，失败了没关系，再来就行了，有了经验底气，很多事你都可以做到，就不会再害怕不自信，一切你都可以掌控的，前提是你要去做，行动起来，去体会生活的变化，这才是正常的，而不是总是停留在脑子想想，那样会生病受不了的。同样的我也了解到每个人都有自己的烦恼痛苦难处，也就是家家有本难念的经，也都在努力地解决问题改变生活，也让我明白自己才是自己最大的依靠底气和救星，不要奢望别人能理解帮你，包括父母亲人朋友，他们也有自己的事，如果有幸遇见能理解帮你的，那真是天大的福气，我要成为自己的福气，我现在开明了很多，困扰我的就那两三个问题，慢慢来总结解决，。