湿热引起的消化不良，首先要调整饮食习惯，饮食要清淡，避免油腻、辛辣和难以消化的食物。

可以适当服用一些健脾化湿的中药，如茯苓、白术等，帮助调理脾胃，改善消化功能。

广药牌灵芝bao z油是一个调理消化不良的不错选择。灵芝bao z油中的有效成分能够帮助调节肠胃功能，促进消化吸收，对于湿热引起的消化不良有很好的改善作用。而且，灵芝bao z油还能提高免疫力，增强身体的抗病能力，对于维持整体健康状态非常有益。