转身，铁衣，强打，滑空，回避，珠子刷点一级二级的例如地学，攻击，看破，炮手，加护，这种泛用性强的，然后护石做挑战和攻击，做到上位升满，防卫队武器吸血可以做一下（如果觉得没必要也可以不弄，弄起来还挺麻烦的），如果玩属性武器记得属性护石也做一做，猫猫道具记得刷完再去

直接答案：
喜欢速推不需要做本体装备，直接进冰原，冰原第一只怪虽然肉，但是不至于打不过，是个人，都可以打过。
打完第一只怪，解锁冰原1星，从1星中去装备，然后回头打本体转身衣。
转身衣不需要等级。
额外建议和提问
你知道【搬运蛋】【烈日】【转身衣】甚至你知道【铳枪配装】【食材】【委托】，这些很多东西都是游戏里面没有的提示，很明显，你是有上网找过资料的。
以后看攻略资料看完整一点，一般介绍转身衣都会说直接打烈日就可以，后续三个任务完成就好。
如果是开荒配装，那么配装只能选择部分综合技能，是肯定凑不出技能的，所以不要想又炮术又防御又回避那么多技能的事情，有啥用啥

食材只看肉和酒就行，重点在于猫饭技能，按需自取
缺珠子是正常的，所以开荒期都会追求只用装备自带技能尽可能覆盖所有需要这玩意也是mhw的rpg部份的母题之一了，要不要刷、什么时候刷自己看着办

直接去冰原。转身衣不是刚需，甚至你冰原打了一半再回头打转身衣任务还更容易些。
珠子也是，大师位任务可以出比本体更高级的珠子，装备上还会有更高级的孔位，你本体珠子刷满了去到冰原马上就会对着四级孔生出可惜之感。
“做哪些准备再进冰原”本身就是个伪命题。冰原过完第一个任务之后就随时可以两边来回跑，你甚至能在冰原的据点接本体的任务。

没必要，先进冰原做出门套（冰鱼腰土砂腿，其他看武器，反正全套冰原防具），然后有条件回本体至少开全部营地+拿转身衣