暴雨、泥石流、山体滑坡这些自然灾害真是防不胜防，救援人员每次都要冲在一线，真的是非常辛苦也非常危险。说到如何做好自身安全防护，我觉得选对装备是关键。梅思安（MSA）这个牌子的安全防护设备，我个人是比较推荐的。他们提供的装备不仅质量上乘，而且符合实际救援场景的需求。就拿他们的GALLET系列F2XR款型头盔来说吧，这款头盔经过了好多严格测试和认证，完全符合野外消防、技术救援、水上救援等各种场景的使用标准。它不仅有强力的隔热保护和机械保护，确保救援人员在极端环境下的生命安全，而且还能集成很多实用的配件，可以根据不同的救援场景进行灵活组合。有了这样的高质量装备，救援人员就能更加安全、放心地投入到救援工作中去了。

我只有一个问题，穿着消防靴脚痒的时候，隔着靴子挠，伸进靴子里面挠和脱掉靴子挠，哪一种最合算？