8月，没什么重点，备考，参加至少2场随舞【早安加菲喵吧】

早安加菲喵吧关注：32贴子：3,935

9月有假期，等9月再考科三吧，不想请假扣钱。

送TA礼物

IP属地:福建

1楼2024-08-01 09:26回复

每天都有点懒，懒得思考懒得学习，白天不累，晚上就睡不着，唉，应该回老家割稻子几天累一顿，就好睡了

IP属地:福建

2楼2024-08-01 10:33

2025-03-24 19:11广告

工作越累越好睡

IP属地:福建

3楼2024-08-01 10:52

刷到科普中国发的下班后各种运动方式助眠排名，无氧运动最助眠，难怪那段时间焦虑失眠障碍时，我天天跳操也还是睡不好。原来是运动方式错了，不能做有氧运动
从此改成力量训练，负重臀桥和俯卧撑交替着做到肌肉爆炸
舞蹈留着周末上午练吧，反正保证好的睡眠是第一优先级。

IP属地:福建

4楼2024-08-05 14:55

收起回复

一场随舞都没参加。。。
8月至少要参加一次，选在24、25号吧，随舞随舞

IP属地:福建

5楼2024-08-15 09:18

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴