本人男，41岁，体瘦长，由于瘦，所以一直有断断续续的哑铃剪步蹲的习惯(负重60斤)，之前膝盖无任何受伤和不适。24年6月7日早，整晚开着空调，迷糊中睡醒起床，下床刚走两步，突然右膝盖一软，瞬间夹杂起一阵疼，感觉就像胫骨和股骨相撞，知道不妙了！此后几天，做踢腿和股四头肌收缩这两个动作时，膝盖都有瞬间的疼，此后右膝盖酸，软，痛，僵持续至今，但无肿胀，外表也摸不出痛点！受伤半个月后看县中医院骨伤科，挂他们院长的号，只查了血常规血脂肝功能肾功能排除掉痛风，就说是退变，不痛不痒，不用管它，没开任何药。又观察一个月，情况没改善，看市三甲医院骨外科，做了核磁，看了报告，问：平时工作强度是否大？回：不大。问：腰是否痛?回：15年前做杠铃深蹲的时候动作不规范伤到腰，做了Ct ，当时诊断为腰肌劳损，自此腰痛陪伴十几年，腰受力不当就痛。医生又说：41岁，人也瘦长，核磁报告显示退变，建议转风湿科，有可能强直性脊柱炎，自此，我头大了？？？我自己以为是膝盖挫伤，怎么就一下退变，一下风湿? ? ? ?