没事儿死活睡不着，有点事儿怎么也睡不够【失眠吧】

失眠吧关注：237,485贴子：2,839,174

求助

九点半吃了两片褪黑素，十一点半还是没什么困意，酗酒和阅读都没能让我找到一点生活的头绪，成年人的生活就是用新的焦虑覆盖旧的焦虑吗？

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2024-08-11 01:13回复

生命会自己寻找出路，那就继续找，别放弃。我也找了很久很久，还不确定是，但当下挺好

IP属地:重庆

来自iPhone客户端2楼2024-08-11 06:52

收起回复

2024-11-06 03:50广告

一点点抑郁，一点点焦虑谁都有，小孩子还为了要多看会电视而焦虑呢

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-08-11 12:38

本吧首页上方“精华”二字，里面是精品贴，【主题交流版块】里，有专门针对入睡困难的贴，里面有一些方法，睡前做分散注意力的活动，可以帮助入睡。

IP属地:上海

5楼2024-08-12 21:32

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴