猪大叔焦虑症发作期的时候，是全天候强烈濒死感，时刻感觉到下一秒就要“猝死”，极度的紧张恐惧，没有一秒钟能放过我。
就连睡梦里也一样要面临死亡威胁，做那种直面死亡的梦。
那个时候即使是“得了癌症，还能活几个月”这种情况，也能降低我紧张恐惧的程度，毕竟不会立即死亡。
时刻可能来临的“猝死”，令我根本无暇顾及生死之外的事。真正进入了“除死无大事”的状态。
光用镇静剂压制，每天吃五颗阿普唑仑都压不住。
说话有气无力、气若游丝。
那个时候根本不可能去和别人争论、吵架。
后来服用主药到症状明显减轻，可以看手机了，可以上网了，就开始科普了。
刚开始的时候，遇到不同意见，稍微辩论两句，心脏就会剧烈跳动，要很久一会才能慢下来。经不起一点点风吹草动。
所以，猪大叔以自己的经验做标准，听你讲话的声音都能大概知道你严不严重。
但大叔从来没有认为大家都必须像大叔一样严重，也没有说不像大叔这么严重的就不是焦虑症。
相反，大叔一直在强调，中轻度焦虑状态是有很大概率可以自愈的，不用急着吃药，中重度焦虑状态才开始考虑吃药。
但到了焦虑症，必须以服药治疗为主，这事没商量。
大叔也对照焦虑症诊断标准，深入研究焦虑情绪、焦虑状态和焦虑症之间的本质区别，在此基础上，才去进行有针对性的科普。
大叔不会把针对焦虑症的观点，直接套用到焦虑状态上面去，反之亦然。
但有太多的人，眉毛胡子一把抓，啥都不懂就大放厥词。
绝对化地说焦虑症一定不能自愈，当然也不对，癌症也有自愈的。但如果把极其渺茫的希望、非常小的概率，去夸大其词，并作为一种可行的选择去推广，显然是骗子所为。
所以，猪大叔看到那些连焦虑症为何物，连诊断标准都没真正看懂，就说“靠自己”、“靠自愈”，“药物只是辅助”的人，就像看着傻子一样（不包括靠这一套来割韭菜的骗子营销号）。
既可怜又愚昧的“韭菜牌”傻子。
【阳光灿烂猪大叔原创】#焦虑症#