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海参是一种活性水溶蛋白食用后15分钟开始氨基酸进入血液，30到50分钟达到最大，所以早餐前或睡觉前15-30分钟空腹食用海参最容易吸收，且效果最佳

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视频来自：百度贴吧
IP属地:上海1楼2024-08-16 19:37回复

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