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减肥中……

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记录一位懒胖子的减肥历程,不知能否成功,权且尝试一番。
身高 163 厘米,因不爱运动却又渴望变瘦,故而选择注射司美格鲁肽。
2024 年 8 月 17 日下午打针,体重达 59 公斤(令人惊愕我的目标是 55 公斤)。
2024 年 8 月 19 日中午,体重为 58 公斤,此时胃口已不如从前,看到食物也不再那般嘴馋。
2024 年 8 月 20 日早晨,体重 57 公斤,吃了一个肯德基小汉堡半杯豆浆(忙碌的一天,昨晚在家加班制表至凌晨 3 点,第二天又匆忙赶回南通探望老人,途中仍在奋力制表,感觉体力不支


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2024-08-20 12:04回复
    现在BMI完全正常


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-08-20 14:30
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      8月20日晚饭烤鸭卷5个,一碗西红柿蛋汤,一碗水果。跳操20分钟,临睡前称的体重57.6。


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-08-21 08:39
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        加油


        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2024-08-21 10:35
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          我肯定你完全听不进去我的话,但是你应该冷静下来想想,你本来BMI就正常得很,何必减肥,而且这种减肥方法


          IP属地:广东来自Android客户端5楼2024-08-21 11:39
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            8 月 22 日由于工作忙也没胃口没吃午饭,只喝了一杯果汁吃了 1 根香蕉。晚饭前空腹时体重为 57.2 公斤。晚饭吃了 2 片披萨。周六要打第二针,期待能有好的效果。


            IP属地:江苏来自iPhone客户端6楼2024-08-22 20:41
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              打了好几针司美格鲁肽给我干到医院去了


              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2024-08-25 13:14
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                IP属地:云南来自iPhone客户端8楼2024-08-25 13:53
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                  2024年9月2日
                  后来我就没再打司美格鲁肽了。
                  因为没胃口的日子实在不快乐呀,人生苦短,可不能亏待了自己的嘴巴。
                  最近单位组织运动会,我居然被安排去参加一分钟投篮项目。我在单位旁边找了一家游戏厅,练了足足 45 分钟,目前我的最好成绩是 29 个,看看这次能不能顺便减减肥。
                  不知道能坚持几天。


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2024-09-02 12:47
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                    2024年9月9日
                    今早的体重56.2
                    上周稳定在57.5左右,前天大姨妈来了,不知道是不是这个原因,今早居然又轻了一公斤。
                    离第一目标55公斤越来越近了


                    IP属地:江苏来自iPhone客户端11楼2024-09-09 06:27
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                      9月11日早晨空腹55.9,这两天晚饭吃的少,晚饭基本没吃碳水,居然瘦了一点点💪等送走大姨妈,我就开始每天运动半小时,55指日可待啊


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-09-11 08:35
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                        真的是好人难做,你这样注意以后的身体


                        IP属地:广东13楼2024-09-14 13:11
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                          9月19日
                          这两天早晨都是55.9公斤,下午56.3公斤。从昨天开始中午开始带饭,这样更健康一点,荤素搭配喝一包牛奶,希望能在九月底到55公斤。


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2024-09-19 06:29
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                            9月29日早饭后56.5公斤。
                            马上十一,体重要接受挑战了,希望小长假过后还能保持数字。司美格鲁肽算是白买了,打了一针就不打了真是浪费,我又比较节约,实在不行一个月打一次还是打完吧


                            IP属地:江苏来自iPhone客户端15楼2024-09-29 07:06
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