家境贫困、工作不体面、没能力、没天赋、身材不好、声音难听、性格内向、嘴巴不灵活......
因为无法接受自己的缺点；
因为害怕被他人否定，被他人讨厌，害怕在人际关系中受伤，害怕他人的轻视或拒绝；
因为想要逃避不幸和痛苦；
因为对一切不满足......
所以，很多人自己制造和强调自己的缺点，讨厌自己。
《被讨厌的勇气》中有一句话：所有的人类都是活在主观之中，只要改变自己的看法，世界就会改变，从那一瞬间开始，人就能获得重生。
1999年出生的庞众望 ，父亲是一位精神分裂症患者，母亲下肢残疾，行动不便。当其他家庭四五个大人照顾一个孩子的时候，童年的庞众望却扛起了一个家。
当记者问有没有觉得自己家庭不如人时，他说：“我没有觉得我的家庭有哪一点拿不出去的，我的每一个亲人都那么好。”从寒门学子到清华博士，他一路披荆斩棘，终不负众望。
戴贤忠老师表示，大多数人身处低位的时候，总会认知失衡，不能自洽地认知自己，总觉得自己不如别人
但是人生总是得与失相伴的，庞众望能关注于自己有的东西，从而实现自洽，闪闪发光。
我们也一样可以做到。
你是否真的想让自己快乐？你是否真的想要改变，走向成功？
如果是的话，无论你的过去和现状多糟糕，都请停止讨厌自己，从你的自卑情结剥离出来。
当我们开始相信自己所拥有的，一个人自成宇宙的时候；当我们开始不在意别人的看法，并真正付出努力的时候，就是我们正视自我、取得进步的时候。
我们的身体与灵魂始终是我们自己的，做自己最忠实的拥护者，才能更好地成就自己，掌控人生。