我28了，虽然小时候有打过，但路子野，也是个纯菜鸟，就是单纯喜欢羽毛球所以现在坚持打。但现在遇到个问题就是肩膀疼，我目前是感觉打小隼这种硬杠后场球拍的容易受伤，我现在一周打三次就会疼起来。我最开始打1000z这种平衡点数值更大的前场球拍打了两三个月就都没疼过，所以我想问问我是应该改成前场球拍还是应该怎么办