本人有自闭症，两年前确诊了躁郁症，不过因为本人抗压能力比较强就一直不当一回事，难受的时候憋着挨着实在不行再打一胶就行。
这样的日子虽然过的埋汰，但也还算坚挺，有余力的时候甚至能用自己的经验和体会去帮助一些同样有困难的人。
今年虽然遭遇了一些不太愉快的事情，对我的刺激有点大，但我想着自己开导开导，再压一压情绪也就过去了……
但最近我却发现自己哭不出来也笑不出来了，我有些慌，也试了很多方法。比如说拿🔪给自己改花刀再盐搓伤口，或者是把自己掐到一块块的淤青，但能感觉到的只有痛，却没有那种“悲伤”的感觉。
也试过给自己看喜剧电影或者是尝试想点开心的事情，但是不管怎么样心里都泛不起快乐的涟漪。
我想，再这么下去我就要完蛋了。
毕竟麻木的下一步就是休克，不知道吧友有没有过类似的经验或者是解决的方法？