当夜幕降临，宿舍的灯光亮起，你是否也加入了熬夜大军，沉迷于游戏世界或刷着永无止境的视频流？快，停下来看一看，你的双眼正在发出SOS信号！

在校园里，新生们满怀憧憬开启大学生活的同时，却可能忽视了一个小小的，却关乎视力健康的细节——爱护眼睛。深夜里的电子屏幕，是诱惑也是陷阱，长时间的盯屏不仅令人易碎的情绪价值雪上加霜，更是无形中给双眼带来了沉重的负担。
你以为干眼只是眼睛干涩那么简单？错！它还会带来视物模糊、疲劳感、灼热感甚至视力下降等一系列问题。这可不是什么小事儿，它是在悄悄侵蚀你清晰世界的敌人。

【如何自救，告别“干眼”】
1、定时休息：每45分钟看屏幕，就给自己10分钟的休息时间。
2、眼部运动：做些眼保健操，让眼球转动起来，减少僵硬。
3、合理光照：保证阅读环境的光线柔和，减少屏幕反光。
4、饮食调养：富含维生素A的食物，如胡萝卜，是你的夜间好伙伴。
朋友们，保护眼睛，从告别熬夜开始。不要让干眼问题成为你大学生活的阴影。珍惜每一次与屏幕的距离，给你的双眼一个健康的未来。从今晚起，让我们一起摆脱“夜猫子”标签，迎接充满活力的每一天！
如果担心自己存在患有干眼的风险，我们应该及时的进行检测和诊断，目前检测干眼的一起有很多，比如OSP干眼检测仪，是干眼检测领域的翘楚。该设备独具匠心地运用了非接触式成像技术，借助高清相机，精准捕捉眼表的细致图像，极大地降低了患者在检测过程中的不适感，而且有效地避免了因直接接触可能导致的眼部潜在伤害。此外，该设备还融入了Airdoc鹰瞳人工智能大数据评估系统，为每位患者提供量身定制的治疗建议。