减肥第一天【减肥达人吧】

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开始减肥，从2024年8月27日下午饭开始，立贴为证，每日更新。不吃减肥药，只要吃饭和运动。目标：在2025年1月1日时体重减少10斤，目前体重162斤。

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2024-08-27 17:42回复

昨天（2024.8.28）晚上吃了一碗稀饭，一片锅盔，一些炒菜。过量了
今天2024.8.29，晚上吃了一个鸡蛋，一小份凉拌菜。
加油，饥饿感

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2024-08-29 22:01

吃大米饭，红烧肉，大肘子，大排骨，大猪蹄子，火锅，烤肉，羊肉串，各种猪牛羊鸡鸭鹅鱼虾蟹各种海鲜，吃饱吃好不拉不吐不恶心，不跑不跳不运动，健康✂️，不反弹，要方法的联系

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2024-09-05 10:05

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