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戒色第十六天完成

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今天戒色第十六天完成，开心。离目标又近一步。想问一下黑眼圈很重怎么办
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-08-27 22:40回复
    补充睡眠
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-08-27 22:41
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      睡眠质量不好，经常做梦
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-08-27 22:42
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        早睡加积极锻炼
        IP属地:陕西来自Android客户端4楼2024-08-27 22:43
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          早睡早起自然就恢复了呀，别着急，但是别说你才16天不撸，就算你160天不撸但是仍然保持熬夜，不运动懒惰等等坏习惯，恢复速度仍然很慢，
          IP属地:北京来自Android客户端5楼2024-08-27 22:45
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            分享了#by:水客行舟#的声音《播客：秦东魁，邪淫泛滥的危害》:网页链接(来自@网易云音乐)
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-08-27 22:47
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              分享劝诫良书《寿康宝鉴》
              劝君早回头，远离邪淫恶
              链接:https://pan.baidu.com/s/1z-jZDv3CCKL04DaXwtLtaw提取码:1234
              IP属地:贵州来自Android客户端7楼2024-08-27 22:53
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                好好戒下去，别熬夜，黑眼圈会恢复的！
                IP属地:北京来自Android客户端8楼2024-08-27 22:59
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                  加油！
                  IP属地:广西来自Android客户端9楼2024-08-27 22:59
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