其实戒S决心、意志、行动，这仅仅是失败的一部分原因。如果大家把戒S失败的原因完全归结到这些方面，那么显然是把戒S想的实在太简单了,对戒S的认识也太肤浅了!之所以SY难戒，是因为SY习惯的背后潜藏着非常深厚、强大的惯性力量——Y欲习气。一旦SY成瘾，明知不对，却克制不住自己内心的Y欲习气（Y心**），被Y欲习气推着走，这是很多人戒SY屡戒屡败的原因之一。

SY，不仅有损身心，还会给SY者本人带来负能量、阴能量、不良的运势，中医称为阴邪之气。其实这只是表达方式不同，其内在实质是一样的。这些可以统称为“强势的无形障碍力”（负阴能量）。每一次SY都会给SY者自身形成一份“强势的无形障碍力”（负阴能量）。SY史时间越长、次数越频繁，SY者身上的这种“强势的无形障碍力”（负阴能量）积累的就越大、越深厚，戒S难度也因此就越大。

戒SY，不仅要对抗自己内心的强大Y欲习气，同时还要对抗“强势的无形障碍力”（负阴能量），这才是SY为何如此难戒的深层次原因。这是很多人戒SY屡戒屡败的原因之二。戒S屡屡失败的成因，除了强大Y欲习气、“强势的无形障碍力”二者的阻碍，以及自身决心、意志不够坚定以外，其更深层次的原因是：戒S者的自身福德不够！这是很多人戒SY屡戒屡败的原因之三。

福德，在传统文化里被称为福气、Y德、德行、好运，中医称为正气、阳气。名相不同，实质基本一致。按照现在的理解可以称为正能量、阳能量。简言之，福德是一种无形无相的正面能量，也是一种非常强势的力量。

强大Y欲习气、“强势的无形障碍力”都是无形无相、非常强势的负面能量、力量。除了福德可以对治以外，别无他法。可以说，福德是成功戒S的资本与保障。由于福德无形无相，往往被绝大多数戒S者所忽视。寡欲清心的《身无正气福德，戒S难以为继》、风景独好的《戒SY的突破口》、《SY，XY相关的审美观，气场，和饮食锻炼之我见》专门谈到这一点，大家看看就明白福德对戒S成功有多么重要。

很多人成功戒S后，除了身体变好以外，运气也明显变好了，感觉心态开始阳光了、自信了。这是因为不再给自己制造“强势的无形障碍力”（负阴能量）了，负面能量开始消退，身上的正阳能量、正气、阳气、福气等自然就充沛了，逐渐占据上风，当然各方面都变好了。

归纳一下，戒S，是一场“两条战线上的斗争”：
（1）有形战场（阳），戒S者与SY惯性（Y欲习气，即Y心**）的斗争；
（2）无形战场（阴），戒S者自身的福德与SY恶习带来的“强势的无形障碍力”（负阴能量）的抗衡。即戒S者自身的正阳能量与负阴能量、正气与邪气、阳气与阴气之间的抗衡。戒S者如果自身福德薄弱，又不积累福德，单凭主观努力，就等于自己一人与SY习惯（强大Y欲习气）、“强势的无形障碍力”（负阴能量）二者同时对抗，当然很困难了。

因此要想成功戒S就需要足够的福德。如果注重积累福德，则戒S如同顺水行舟，会相对顺利很多。如果福德薄弱，正气与阳气不足，戒S如同逆水行舟，困难重重。如果自己又不主动积累福德，戒S往往会屡屡失败。唯一的办法是在自己努力戒S的同时，积极主动的培养福德。

相比戒除我更愿意去舍弃，好好想想吧…自己已经遭受的痛苦以及将来纵欲可能带来的苦难，相比之下，这几分钟的快感真的不要也罢！直接舍弃…

失败并不可怕，知错就改，远离色情，多看看听听寿康宝鉴。

兄弟，推荐读这本书，可以给你指导，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！
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参考上面这本书去力行，可以戒除，你的问题可以得到解决！

戒掉20年手淫的方法及其经验希望能帮到大家
一.首先认识X淫手淫的危害，（能来戒色吧的应该都吃过X淫的苦了或者已经认识X淫的危害了）发心一定要戒掉。
二.如果已经因X淫手淫出现身体不适了，及时去看看中医调理调理。不要拖拖拉拉。正所谓精足不思淫。如果不能及时补足精气就会满脑子都是色情Y秽的念头。这样如何戒的掉？
三.1请把你的把所有的，S情视频，图片网站，以及刷视频的软件删掉。实在不行网线剪断，断掉网络。（不舍得，想想你的人生重要还是玩手机刷视频重要呢）
2戒掉手机，至少手机里不能有让你起Y念的东西
3.如工作有需要，下载一个控制玩手机时间的软件，严格控制每小时只能玩几分钟时间。这里推荐一个叫远离手机的软件（里面有时间控制，还能设置白名单，这样既不耽误工作也不会控制不住自己玩手机）
四.不要熬夜，非常重要。还是那句话精足不思淫，熬夜先伤肝，后伤肾，接着全身都是病。
五.坚持锻炼身体，锻炼时不要剧烈运动，跑步也不要跑。可以站桩，八段锦，固肾功等等每天坚持锻炼
六.多读圣贤书，从古集中获取正能量。可以先看看寿康宝鉴，欲海狂回，了凡四训等等。寿康宝鉴是劝人戒淫的善书。
七.通过自力戒淫的成功率很小。想想自己是不是戒了犯，犯了又戒。从没成功过呢。我以前也是这样将近二十年从未成功过。最后我是借住G S Y P S加持戒掉的。每天给自己设个定课，例如每天一千.两千声G Y P S圣号。最好多念，念得越多效果越好。我以前一天念三四个小时。
普门品里讲。若有众生多于Y欲者，常念恭敬GSYPS便得离欲。
八.多去放生，多劝人戒XY。行诸善事。
最好做到念F.戒sha.吃素.放生.
一起淫念马上用佛号代替它，将所有的念头放在佛号上。方法是自念自听，念的时候要念得清清楚楚，听的清清楚楚，（可以去学学印光大师的十念法）久而久之慢慢淫念就淡了。
九.不要食用韭菜，大蒜，大葱，洋葱等。这几种食物食用后会起淫欲，对戒淫无益。
十.说了这么多最重要的是要去做啊。然后就是坚持。光明白道理不去做有什么用。
按照上面的去做，只要过了三个月慢慢就清静了。也可以多念四種決定清靜明誨。或者leng严咒。
另外我免费赠送寿康宝鉴如有需要请将你的地址电话私信我。（不要运费）我给你寄过去。本号回复较慢，请见谅。
最后愿世间所有众生远离Y淫，离苦得乐。健康长寿。

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