把工作签名从无念变成了接纳
肖哥说消除烦恼最核心的就是要降低欲望
所以睡醒的时候 觉得可以把空明境界当成修习的目标 就像什么佛什么道里面说的一样
但是后来又隐约察觉到自己一丝不甘心
因为那不是我啊
情绪化 敏感 察觉一切 蔑视一切 煽动一切
我喜欢这样的我 我享受那些情绪片节 我只是不想被那样的情绪掌控
所以接纳是比无念更好的境界 因为好的坏的都是自己 积极消极都可以跟它掰了 喜怒哀乐都是我的一部分 别去否定坏念头
十分钟的冥想视频教我试图抽离自己 从第三视角看那些愁绪消长 只要你向着成为一片大海努力 杂绪的溪流就越来越难影响到你
和解