大家平时有做手指拉伸嘛?

你是不是想说开筋？
确实很少有老师会专门说...因为一般这个功能会和爬格子混在一起.....

手指最大程度分开，手掌平铺在桌上，然后大脑随机点名1234指，被点到的以最快速度尽可能的最大角度上扬同时其它手指不动。我儿子六岁学古典第一节课老师就要求做手指操。用老师的话说就是做不做因人而异。