《太极拳势图解》杨季子序




中国的拳术击技一般分为内、外两家，外家遵从达摩祖师（由天竺国万里而来），一般称为少林派（外家拳）；内家遵从祖师张三丰先生（系中国国土内部之人），一般称为武当派（内家拳）。
这两派所体现的拳术内在东西，不外乎“着”与“劲”的区别。