问下金刚功可以晚上练吗？【八部金刚功吧】

八部金刚功吧关注：22,020贴子：151,076

我上夜班，坐久了身体不好了，可以晚上两三点练吗？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2024-09-07 19:19回复

只能在早上太阳快出时和下午太阳快落山时可以练晚上练你是不想睡觉了

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2024-09-11 20:54

看个人吧，我有2次晚上睡觉前练金刚+长寿，也没像其他人说的什么上火啊睡不着啊，反而是睡眠比平时好，所以这事各人情况真不一样，你可以先试试，没有不适感觉就继续，有不舒服感觉就停呗，以自己身体反馈为准

IP属地:北京

4楼2024-09-12 14:51

最好不要凌晨练

IP属地:福建

来自Android客户端5楼2024-09-12 21:00

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴