精神问题，就是中医的郁证嘛。
郁证，是一个大类，里头又分情志病和神志病。
情志病，焦虑，抑郁，治这些本身不难，只怕拖，拖着就要往神志病发展。

神志病，那就到了双相躁郁症，精神分裂这里，这些病跟抑郁焦虑比，已经有本质区别。
所以，再怎么说，也是情志病好治些，神志病要难的多。
精神问题，你去看吧，不论什么病，发病都是一个规律，都是先有狂证，后有癫证。

先有狂证后有癫，狂证是啥？就是狂躁，暴躁之类，这都是阳证。癫呢，癫是阴证，抑郁啊，情绪低落之类的就是癫。
所以，你去看吧，任何精神问题，都是这个发病规律：先有狂证后有癫。
狂证在前，癫证在后。

治疗呢，破气要在还五前。不管治什么精神问题，都是先破气郁，把气理顺了，才能再去管五脏的问题。破气在前，还五在后，这是顺序，不这么治，就是不行。
有人说，经方治不了精神问题。那可就说错了。
过去，我们用经方治抑郁症，治那种严重抑郁，西医说重症抑郁症，只能医药维持，属于是终身服药了。用中医经方来，也一样能好。只不过经方用药，调方要勤。

说治不好的，实际上，还是不会活学活用。经方，是最容易入门的，但是要精通是很难的。
一知半解最害人，经方派最大的问题，是不会灵活变方，只会套用。病情稍一改变，就立刻萎了。人会变化，病机也会变化，随机应变，对症下药才是好药。
所以，也就出现了一种奇观。

患者刚开始确实管用，但是吃一吃效果就停在那了。但是由于刚开始效果实在太好，医生和患者又都舍不得换方子！结果经方吃了一年两年仍然不去根儿！这种情况目前在中医比较兴盛的地区比比皆是！
患者要的是一个最终的治愈，要的是去根啊。如果吃中药吃一辈子，跟西药还有什么区别？
精神问题，最早也是从情绪上来的。

有精神问题的人，身体都是一种“上实下虚+中阻”的局面。正常人应该是上虚下实，有精神问题的人是反过来的。
我们说过，情绪啊，是从上往下走的。
因为，情绪波动时，气血是逆行的，所以要想办法让气血尽量下行，给肠胃和下肢更多的供血。只要情绪伤不到脾胃，就不会有事。有人老说气的肚子疼，不是因为你心眼小，是因为下焦有点虚。

记住四个字，虚心实腹。
中医调理，最终也是为了这四个字。
虚心，就是说无思无虑，清净自然，就像静坐的时候，无念无杂。

实腹啊，说的要沉得住气。就像道家讲的气沉丹田，气沉丹田就可以黄中通理，通达四肢。也就中医上讲的下焦要实。
很多人总说，气的肚子疼。一生气就肚子疼，那还是下焦虚了些。情绪都是先伤脾胃，从脾传到肝，再从肝往后传。
所以，尽量以下肢的适量运动，拉动气息下行。