求大神解惑手腕问题【运动康复吧】

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求助

求大神解惑很长时间了，右手腕外展挠侧疼和支撑有时会疼，然后握拳活动会有明显卡顿，拍片医生说骨头没问题可能是软组织挫伤只能慢慢养，有没有大神知道咋回事能不能痊愈？

送TA礼物

IP属地:山东

来自iPhone客户端1楼2024-09-13 20:23回复

来个片子啊

IP属地:广东

2楼2024-09-19 09:57

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给个建议！桡偏疼吗，试一下做尺偏的训练然后放松肱桡肌，然后做一下腕关节的牵引（牵引之前可以先放松肱骨内外上髁也就是腕屈伸肌呢）

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-09-21 21:08

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3天内可以给你搞定。。。

IP属地:江西

来自Android客户端4楼2024-09-25 16:06

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