一、前提-调姿
简单来说，就是要头微抬、腰身挺直、手臂自然弯、手腕自然直、手指轻堵音孔 ，颚档轻搭在下巴上，歌口舌面尽量不要歪，全身处于放松状态。这是正确而优雅的姿态，这是吹尺八前关键的第一步；姿态不好，后面怎么折腾都是白搭。
二、热身-寻声
在姿态正确的前提下，用自然呼吸呼出的气息强度去寻找尺八响起时候嘴唇的状态，并尽量保持那个状态。可通过上唇往前挪动、下唇稍微收回、微扩风门的方式，很快就能寻到触发尺八声响的状态，这个过程嘴唇要放松，这是出好音色的前提。然后，依靠增加腹压来加大气息强度，感受气息从弱至强变化带来的音色弱强变化；要吹稳定的声音，保持腹压持续稳定即可。
另外，在保持稳定腹压前提下，可通过变动嘴唇状态，寻求更多、更好、更强的音色可能。
每个音孔都要练练，感受不同音孔发出声音时候所需要的最弱气息的差别、最强气息的差别、以及风门状态的差别，并记住这些差别。
三、正式-练曲
这是决定一个人学尺八要不要入门关键的一环。大部分人是喜欢流行歌曲的，可是流行歌曲本身是不带尺八技巧技法的，如果只是吹练流行歌曲，吹的再多再好也只是浅层次的玩。
尺八的技法都在本曲体系有全面的体现，想要进一步学习，纵深拓展还得是学本曲、修习本曲，本曲修习积累到一定程度就能学到。本曲没老师教是学不好的；线上学或线下学都可以，线上学方便些，线下学效果会好些但也费劲些，毕竟尺八老师很少，在同一个城市的尺八老师更少甚至没有；最好是系统学完某一个甚至多个体系的本曲，再学练其他，那时候会觉豁然开朗更容易拿捏，当然也可以沉浸在本曲的世界里一辈子不出来；如果只是学了几首甚至几句初级本曲就出来显摆那也是玩的低端局。
器材是自己花钱买的，属于私人物品，每个人都有自由选择学与不学的权利。你甚至可以选择什么曲都不学也不练，当它是个法器似的花个十年八年甚至一辈子就吹几个基本音，或者所谓的“即兴”。你甚至可以当它是工艺品、道具，仅仅盘着玩、摆拍着玩甚至束之高阁观赏着玩，毕竟，制作精美的尺八还附带有观赏价值、收藏价值。然而，这么做的意义又何在呢？
最重要的是，要通过实践来全面科学的表达自己。