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【101021美食】美味吃遍天下

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西红柿蛋炒饭
原料:
剩米饭1碗、西红柿1个、鲜鸡蛋1个、青葱1棵。
做法:
1、西红柿洗净切粒,青葱摘净后将葱白和葱叶分别切碎。鸡蛋用小碗打好备用;
2、冷锅下熟猪油烧热,加葱白炝香。下米饭转中火慢炒;
3、待米饭加热过油后,浇上鸡蛋液,开大火快速翻炒,使蛋液均匀裹在米饭粒上;
4、依口味加入味汁、调味料,下西红柿粒、葱叶翻炒均匀出锅即可。



1楼2010-10-21 20:17回复
    香喷喷的猪排饭
    原料:
    猪排、料酒、黑胡椒粉、盐、面粉(白面)、鸡蛋、生抽、糖、洋葱。
    1、猪排用刀背拍松,加料酒,黑胡椒粉,盐,腌制20分钟;
    2、蘸上面粉,抖掉多余的面粉后,蘸蛋液,再拍上面包粉,这是做美味猪排的关键3步曲;
    3、两面均匀拍上面包粉,中小火煎至两面金黄,这步的照片不小心删了
    4、洋葱丝加生抽,料酒,糖,水直接煮一下;
    6、盖锅盖焖一下,蛋结起就好了,盛好饭,把猪排盖饭上。
    


    2楼2010-10-21 20:17
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      排骨煲仔饭
      做法:
      1、砂锅里放上米,量自己看着吧,水(我失败就是因为水放多了)量比平时我们煮饭多出半截手指就可以了,锅放炉上,大火烧开,改小火慢慢熬(要不时的搅拌,以免粘锅);
      2、煮饭的时间,我们把排骨腌上,洗干净的小排骨,放上酱油,鸡精,盐,生粉拌匀;
      3、米饭快好了的时候,先在排骨里放点油拌匀,放在米饭上面,加盖,还是小火,慢慢的把排骨焐熟,放上灼好的青菜就可以了,锅很小,一个人就能吃完的啦!!
      


      3楼2010-10-21 20:18
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        白菜炒饭
        原料:
        鸡蛋2个、剩米饭1碗、白菜丝适量、葱花少许。
        做法:
        1、锅热油,磕入鸡蛋,轻轻翻炒一下别炒老了,稍凝固即可;
        2、改小火,往鸡蛋锅里加入米饭,均匀炒散;
        3、改大火,加入白菜丝和葱花,翻炒至白菜软熟即可离火装盘。
        朴素的一碗炒饭,带来一缕家的温情。
        用此种方法俺还做过黄瓜炒饭、火腿炒饭、豆芽炒饭、土豆炒饭等,一样好吃。(做土豆炒饭或豆芽炒饭时要提前将菜用开水焯熟)
        


        4楼2010-10-21 20:18
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          青椒肉丝蛋炒饭
          材料(两人份):
          青椒1个,鸡蛋2个,肉丝100克,姜两片,米饭2碗
          调料:
          酱油,糖、鸡精各适量。
          1、青椒切丝,鸡蛋打散;
          2、肉丝加鸡精、少许酱油、糖拌匀,再加少量油拌匀。
          1、锅内热油,三成热时,放入青椒迅速翻炒变色后盛起备用(大火);
          2、用原油,将肉丝放入,迅速翻炒到变色后,盛起备用(大火);
          3、还是用原油,倒入蛋液,用筷子迅速划散后立即下入米饭,并倒入适量酱油炒匀(中小火);
          4、倒入炒好的青椒、肉丝,炒匀即可起锅。
          


          5楼2010-10-21 20:19
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            洋葱牛肉饭
            原料:
            牛上脑片120G左右、洋葱半个、泡菜少许、白饭一碗、水200ML、酱油3汤匙、白糖1汤匙半、盐少许、香油少许、鸡精少许。
            1、牛上脑片冲去血水,洋葱切粗丝;
            2、调味料混合,放入锅里烧热直到沸腾;
            3、将牛肉放到煮汁里,变色后,放洋葱至洋葱熟,关火;
            4、把牛肉,洋葱,和煮汁铺到白米饭上,点一点点香油,放上泡菜即可


            6楼2010-10-21 20:19
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              西兰花鸡蛋香肠炒饭:
              米饭一碗、鸡蛋1个、香肠1条、西兰花少量。
              调料:
              盐、蚝油。
              1、钧钧切的已经灼熟的西兰花和大小形状各不相同的香肠;
              2、钧钧最拿手的煎蛋,蛋液里加一点点盐,加半个蛋壳的凉水;
              3、加入西兰花翻炒;加入米饭,因为钧钧没办法把米饭弄散;
              4、边炒边洒开水2次,加入蚝油,装碗开吃咯;
              


              8楼2010-10-21 20:20
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                辣白菜炒饭
                原料:
                带装辣白菜、米饭适量、盐、鸡精、油少量。
                做法:
                1、辣白菜切小块。
                2、锅里油烧热,放入辣白菜翻炒,再放入米饭,鸡精和盐翻炒,出锅。


                9楼2010-10-21 20:20
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                  猪排饭
                  (3人份)猪通脊250克、盐1/4小匙、白胡椒粉少许、洋葱60克、大葱半根、蛋3个(其中3大匙用来沾裹肉片)、低粉2大匙、面包屑适量。
                  调料:
                  生抽、料酒、味霖各60ml(味霖可用米酒加少量糖代替,如果米酒也没有就只能用酱油、料酒和少许糖代替了)。
                  1、通脊洗净沥干,切成约0.5cm厚的大片,用盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟;
                  2、洋葱洗净去膜,切丝;大葱洗净切丝;
                  3、蛋打散成蛋液,舀出三大匙用来一会儿沾裹肉片;
                  4、腌好的肉片分别沾裹低粉、蛋液和面包屑;
                  5、平底锅入油(油要稍微多一些)小火将肉排煎至两面微黄上色(也可将肉下油锅炸,这样成品出来更好看更挺括);然后切成粗条;
                  6、将生抽、味霖、料酒混合调匀,入锅中煮开;
                  7、煮开后倒入洋葱和大葱丝,略煮片刻;
                  8、放入猪排,再快速倒入蛋液,盖盖儿煮至蛋液基本凝固。
                  最后将烹调好的猪排倒在米饭上就可以尽情享用。
                  


                  10楼2010-10-21 20:21
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                    什锦蛋炒饭
                    原料:
                    冷米饭适量、鸡蛋、虾仁、蟹柳,豌豆、胡萝卜、玉米粒适量、油、盐、鸡精、葱花适量。
                    做法:
                    1、虾仁切碎,蟹柳切丁,胡萝卜切丁。
                    2、豌豆,玉米粒,胡萝卜放热水中略煮至熟,鸡蛋加少许盐下油锅炒嫩。
                    3、锅里放少许油,放葱花爆锅,下虾仁和蟹柳翻炒,加入过水的蔬菜,加盐一起再翻炒。
                    4、放入冷米饭,加入鸡精,整锅炒均匀即可。
                    


                    11楼2010-10-21 20:21
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                      扁豆炒饭
                      原料:
                      扁豆、咸肉、萝卜、洋葱、米。
                      调料:
                      酱油、鸡精适量、糖少许。
                      做法:
                      1、大米洗净泡四小时以上;
                      2、炒锅内热油,将洋葱丝煸到发黄发干以后,加入咸肉煸香;
                      3、加入胡萝卜丝炒匀;
                      4、加入扁豆,调入所有的调料,等扁豆一发绿迅速盛起备用;
                      5、取砂锅,放入泡好的米,放入做法4所有的食材,拌匀;
                      6、视情况适当加水,加到跟材料平齐即可;
                      7、盖盖,水开后改小火,焖至饭熟即成。
                      


                      12楼2010-10-21 20:22
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                        牛百叶炒饭
                        米饭,熟牛百叶,洋葱一个,青椒3个。
                        做法:
                        1、牛百叶熟食店买的(为了完成最简单也算好吃的家常菜,有时候是不需要什么都自己准备好的),洋葱,青椒洗干净切丝。
                        2、锅中底油,油热倒入洋葱和青椒大火翻炒几分钟。然后倒入熟牛百叶,加酱油,盐和少许糖翻炒几下。
                        3、然后倒入准备好的米饭翻炒开。米饭最好用隔夜的,那样米饭中的水分就不多,也就容易炒散。
                        


                        13楼2010-10-21 20:22
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                          虾仁炒饭
                          虾、洋葱、青红椒、姜、葱、料酒、盐、油、鸡蛋、胡椒粉。
                          1、把虾仁从冰箱里取出解冻
                          2、洋葱、青红椒切丁备用
                          3、将虾挑去虾线锅中水热后放入葱、姜、料酒、将虾煮熟剥去虾皮备用
                          4、锅中油热放入鸡蛋、炒熟后打散备用
                          5、锅中油热后放入洋葱、青红椒丁翻炒
                          6、放入鸡蛋 翻炒均 放入虾仁翻炒匀后 加盐 胡椒粉即可。
                          


                          14楼2010-10-21 20:23
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                            =========各种炒饭================================


                            15楼2010-10-21 20:27
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                              蒜香荷兰豆
                              原料:荷兰豆250克   红辣椒3根   大蒜3瓣   盐1茶匙(5克) 味精1/4茶匙(1克);
                              做法:
                              1)荷兰豆两侧去筋,洗净后放入沸水中焯烫20秒钟,捞出后马上放入冷水中浸泡,凉透后捞出沥干备用;
                              2)红辣椒洗净后,斜切成片。大蒜去皮用压蒜器压成泥备用;
                              3)锅中倒入油,待油7成热时放入蒜泥煸炒出香味后,放入荷兰豆煸炒1分钟,放入红辣椒片再翻炒半分钟后,调入盐和味精,搅拌均匀后即可。
                              


                              16楼2010-10-21 20:27
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