比如他想要zs的时候我该怎么办

如果你朋友焦虑一些事情你可以问问他因为什么而焦虑可以详细说说看嘛，你朋友大概能说出了焦虑的源头，那么就可以告诉他一些正确的理念，引导他去走向一个积极的状态。如果说不太清楚为什么焦虑，你就可以多多观察什么的，焦虑一般的话会有生活饮食什么方面突然改变什么的。如果说是抑郁的状态的话可能就需要心理安慰还有药物。如果你在身边的话，你可以尝试拥抱他 尽量给他足够的安全感 告诉他这里有人会接纳他的一切，大胆放心的诉说什么的。（我不是很专业的人员，我只能给到这些建议吧。）

陪伴 安慰 怕说错话 静静地待着就行

远离他。

陪伴