如果一个人在成长的某个阶段，受到伤害过重，他的心理年龄就会固化在那个年纪。心理学把心理年龄停留的那个地方，叫做——内在小孩

你的创伤在什么地方，你的内在小孩就在什么年纪。虽然儿时的创伤可能已经忘记，或者你已经成熟长大，可一旦遇到类似的刺激，你的内心就会不断重复体验深埋在你潜意识中的创伤感受。

每个人都有自己的内在小孩，他藏在你的潜意识中，包含着未被满足的需要（或是期待）、未被释放的情绪、遭受的伤害（一段时间持续受伤）......

这种情绪和感受已经潜移默化的影响了你成年后的人际交往，特别是在亲密关系中更容易体现——内在小孩才是你情绪化的根本原因。

缺爱、高敏感、求关注、特殊的行为倾向......都是内在小孩没有被疗愈的表象，你不去填满，他就一直影响你。

母亲是个控制欲极强的女人，她渴望事物都按照她的意愿发展。有一次她说到：狼为什么要吃羊呢？羊那么可爱，狼吃草就好了。
作为她唯一的孩子，我从小就被她从思想从行为上控制、禁锢，凡是不合她意的一切都被禁止。我三年级时想参加足球队，居然被她以运动不安全的理由制止了。
而且母亲不懂得人之间的心理边界，当我成年之后，我跟她谈论每个人都有自己的边界，她竟然咆哮着说，什么狗#边界！我就是要越界！在她看来，不论她的孩子多大了，她都应该有绝对的控制权。
小时候总想离家出走，并不是家里对我不好，现在才知道是我无意识的想挣脱母亲的禁锢，她的控制。
母亲来看孙子，跟我们住在一起。我发现我极度厌恶跟她接触，甚至极度排斥靠近她，一旦母亲说话或者出现，我的情绪就很不稳定。现在才知道，那是我的内在小孩在呼喊、在哭诉：快远离她！

母亲习惯了想不好的结果，指出不好的方面，她习惯否定、质疑，仿佛这样才是考虑问题全面的表现。我明白这是错误的，我会对我的孩子肯定、赞美、认同！我要给他们心理营养，让他们的生命之花盛开！